Choklad kaka

Här kommer ännu ett experiment från igår! Ännu en choklad kaka till alla ni söt sugna! 

Kalorierna är nu omräknade efter en tabbe jag gjort med att räkna fel på protein innehållet!

 100gr choklad protein
50gr becel
50gr jordnötssmör
50gr soya protein
5gr kakao
10gr 1/2 påse gelatin mix
150gr dinkel puffar
1.5dl vatten

Blanda choklad protein, becel, jordnötssmör och kakao i en mixer tills allt är jämnt blandat. I en annan skål lägg i soya protein, gelatin mixen och vattnet, kör med el vispen i 1 minut sen blanda i mixen i den andra skålen, vispa upp mixen tills den blir jämn sen häll dinkel puffarna och rör om! Detta är en kletig röra så var bered på det :)
Dela upp i 12 kakor ca 40gr var på bakplåts papper! Låt den stå i stelna i kylen en dag!



Kalorier133.3
Protein 12
Kolhydrater 10.6
Fett 5.2

Kommentarer

Skicka en kommentar