Kalkon wrap med annanas salsa!

Så till dagens mat tips! En lätt och god kalkon wrap med bara 5 ingredienser!

100gr rökt kalkon
20gr 1 matsked philadelphia extra light 5%
30gr 3 teskedar pineapple salsa
80gr 2st mini tortilla
20gr alfalfa groddar

Bred philadephian över hela den verkar som klister sen lägg allt i mitten och rulla den!

Per wrap                för båda
Kalorier 210              420
Protein 17.4              34.7
Kolhydrater 23.7       47.4
Fett 4.7                     9.3