Trillade över den här häromdagen när jag försökte leka fram något annat!
Till vanilj puddingen
60 gr2 skopor matrix protein vanilj
10gr gelatin pulver mix
1 dl cola light
ett par droppar vanilj arom
vispa allt med en el visp i 2 minuter. Dela upp den i 6 lika delar i en form och sätt in den i kylen för att stelna!
Till choklad puddingen
60gr 2 skopor Fairing Sloow Protein choklad ( casein som gör att det blir tjockare )
5gr gelatin pulver mix
3-4dl cola light
Häll i colan tills det blir en jämn smet sen vispa med en el visp i 2 minuter! När vanilj puddingen är fast så dela upp chokladen över dom 6 formarna med vanilj pudding! sätt in den i kylen och låt den stelna i några timmar. Sen ställ in dem i frysen för att frysa och bli hårda så blir det lättare att ta ut dem ur formarna! Lått dom tina innan ni serverar dem!
Per pudding
Kalorier 72
Protein 15.9
Kolhydrater 2.3
Fett 0,9
Till vanilj puddingen
60 gr2 skopor matrix protein vanilj
10gr gelatin pulver mix
1 dl cola light
ett par droppar vanilj arom
vispa allt med en el visp i 2 minuter. Dela upp den i 6 lika delar i en form och sätt in den i kylen för att stelna!
Till choklad puddingen
60gr 2 skopor Fairing Sloow Protein choklad ( casein som gör att det blir tjockare )
5gr gelatin pulver mix
3-4dl cola light
Häll i colan tills det blir en jämn smet sen vispa med en el visp i 2 minuter! När vanilj puddingen är fast så dela upp chokladen över dom 6 formarna med vanilj pudding! sätt in den i kylen och låt den stelna i några timmar. Sen ställ in dem i frysen för att frysa och bli hårda så blir det lättare att ta ut dem ur formarna! Lått dom tina innan ni serverar dem!
Per pudding
Kalorier 72
Protein 15.9
Kolhydrater 2.3
Fett 0,9
Kommentarer
Skicka en kommentar