Keso, ajvar wrap med tomat mozzarella sallad!

Sugen på ett mellanmål!

100gr keso
20gr ajvar
20gr philadephia 5%
1st 25gr mini tortilla
30gr mozzarella
50gr 4st små cocktail tomater
basilika
örstsalt
2gr sesamolja


Blanda keso och ajvar. Bred philadephia över tortillan och lägg keso mixen i mitten och rulla! Blanda mozzarella, tomat, basilika, örtsalt och sesamolja!

                               utan sallad
Kalorier 346,4             243,6
Protein 22,6                16,8
Kolhydrater 19,1         16,9
Fett 14,9                     6,9