Så till ännu en
anledning varför det är bra att göra en stor laddning grönsaksblandning. Den
passar till allt och smakar lika bra till kyckling, tonfisken, kesella som till
äggröran.
220g 4st ägg
100g palsternacka och äpplekokosmjölksås
20g riven matlagningsost
11 %
Gräslök
Lägg äggen och palsternacka&
äpplekokosmjölksåsen i en kall stekpanna, sätt igång värmen och forsätt att
röra om tills allt börjar stelna, stäng av värmen och fortsätt röra tills det
blivit en äggröra, blanda i osten och avsluta med gräslöken.
För hela
Kalorier 419,7
Protein 35
Kolhydrater 7
Fett 27,6
Delat på två rätter.
Kalorier 209,9
Protein 17,5
Kolhydrater 3,4
Fett 13,8
Kommentarer
Skicka en kommentar