Betalt samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT
Så var det tid för
ännu en smoothie i samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT.
Ni behöver inte
frysa äpplena med det ger en bättre konsistens och smakar bättre kall. Ni kan
alltid sätta in smothien i kylen ett tag men vem orkar vänta. Anledning till
varför jag använder guarkärnmjöl är att det ger en krämigare smothie, samt så
tar inte kroppen upp det.
Äpple är full av C
vitamin och rika på antioxidanter
Ingefära också ett
av de livsmedel som överhuvudtaget innehåller flest antioxidanter. Den är svagt
inflammationshämmande och även svagt stimulerande.
70g 1/2 st frusna
tärnade äpple (röd)
10g 1 tumstor
ingefära
50g kesella 1 %
40g proteinpulver PROTEINPULVRET VI REKOMMENDERAR
1/2 tesked guarkärnmjöl
2dl vatten
Blanda allt i en
blender i ca 1 minut.
Specialingredienser hittar du antingen direkt i receptet eller nedan hos våra samarbetspartners.
För hela 4dl.
Kalorier 237,4
Protein 36,5
Kolhydrater 14,4
Fett 3,7
Delat på två
portioner 2dl.
Kalorier 118,7
Protein 18,3
Kolhydrater 7,2
Fett 1,9
Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SPECIALINGREDIENSER 1 och SPECIALINGREDIENSER 2.
Kommentarer
Skicka en kommentar