Päron och stjärnfrukt smoothie.

Betalt samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT 

Här kommer ännu en smoothie i samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT. 

Päron innehåller pektin som är blodsockersänkande, sänker det onda LDL- kolesterolet, renar även kroppen från toxiner som är bra för njurarna. Päron anses precis som äpple kunna hjälpa till vid kontroll av vikten.

Stjärnfrukten är med för att den är god, det är dock inte nyttigt att äta allt för stora mängder stjärnfrukt på grund av den höga halten oxalsyra. Speciellt om man har problem med njurarna bör vara försiktig med frukten och juice gjord på den.  Har man njursvikt ska man absolut inte äta stjärnfrukt, såväl som banan och melon. Det finns dock ingen anledning för friska personer att vara rädd för frukten om man äter den i normala mängder.
Kanel reglerar blodsockret och förbättrar insulin känsligheten.

50g frusna päron
50g frusen stjärnfrukt
50g skyr vanilj
40g 1skopa proteinpulver PROTEINPULVRET VI REKOMMENDERAR
1/2 tesked kanel
1/3 tesked stevia socker
2dl vatten

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SVENSKT KOSTTILLSKOTT och SUPERFRUIT.

För hela 4dl

Kalorier 247,6

Protein 35,6

Kolhydrater 17,7

Fett 3,6

Delat på två portioner 2dl.

Kalorier 123,8

Protein 17,8

Kolhydrater 8,9

Fett 1,8

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SPECIALINGREDIENSER 1  och SPECIALINGREDIENSER 2.