Päron, persika smoothie.

(Betalt samarbete med Svensktkosttillskott.

Ännu en smoothie i samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT

Päron innehåller pektin som är blodsockerskänkande, sänker det onda LDL- kolesterolet, renar även kroppen från toxiner som är bra för njurarna. Päron anses precis som äpple kunna hjälpa till vid kontroll av vikten.

Persikan innehåller bland annat mineraler som kalium och järn och en rad vitaminer som A- och C-vitamin. Persikan innehåller dessutom nyttiga fibrer som bland annat hjälper till med matsmältningen.

Kokos är bra fett som höjer din ämnesomsättning samt håller dig mätt längre.

50g frusna tärnade päron

50g frusna tärnad persika

50g skyr vanilj

40g 1 skopa proteinpulver PROTEINPULVRET VI REKOMMENDERAR

10g kokosflingor

2dl Loka vatten

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SVENSKT KOSTTILLSKOTT och SUPERFRUIT.

Kör allt i en blender i 1 minut. Servera.

För hela 4dl.

Kalorier 311,2

Protein 36,2

Kolhydrater 18,3

Fett 9,6

Delat på två portioner 2dl

Kalorier 155,6

Protein 18,1

Kolhydrater 9,2

Fett 4,8

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SPECIALINGREDIENSER 1  och SPECIALINGREDIENSER 2.