SCULPTERA FITNESS RECEPT BLOGG

Pumpa soppa

Sallad på svartvitlöks rostad pumpa, lök, paprika, tomat med chevreost, spenat och svartkålschips.

Sremska korv med rostad gulbeta, potatis, sparris, spenat, svartvitlök med fetaost kräm.

Black angus, entrecote, grillad tomat, rödlök och endives toppad med parmesan, rostad potatis och Chipotlekräm.

Kycklinglever stekt i svartvitlök, blomkåls, spenatsallad toppad med parmesan och ugnsrostad tomat.

Svartvitlöks masserad Black Angus (entrecote), grillad sparris, morot, svartvitlöks rostad champinjon och potatis med soltorkad tomatkräm.

Kalkon, alfalfagroddar och avokadosallad.

Något att tänka på när du handlar

Torsk, vattenmelon spenat och groddsallad.

Kyckling ugnsrostad med paprika, grov morotsmos och tomatsalsa.

Broccoli sallad med solrosfrön, gojibär och keselladressing.

Fläskfilé rullad fylld med svamp och mozzarella. (Rödbetor och chevresallad.)

Fläskfilé viltgryta med jordärtskockor och potatis. ”veckans matlåda”

Dillkött och potatis. ”Veckans matlåda”

Torsk, kalkonbacon dillgryta. ”Veckans matlåda”

Ryggbiff med kålrotmos och sockerärter.

Wokad teriyaki kyckling med mirakel nudlar.

Kyckling nugget med aubergine sallad.

Kyckling nuggets med klyftpotatis och ajvar.

Hamburgare med colesalw.