Vad gör man när man är söt sugen men känner inte för att slänga ihop något.
Jag släpper ett av mina små trix jag tar till när suget slår på. Den tar bara en minut att leka ihop och jag har alltid proteinpulver hemma liksom philadephia och digestive ifall att suget slår på.
60gr 3 matskedar philadephia extra light 5 %
30gr 1 skopa protein pulver choklad (whey 80)
¼ tesked stevia socker
50gr 3st digestive fullkorn
Blanda allt sen bara dela upp smeten på dem tre digestive kexen.
För allt.
Kalorier 368,4
Protein 32,8
Kolhydrater 30
Fett 12,6
Per cheesecake
Kalorier 122,8
Protein 10,9
Kolhydrater 10
Fett 4,2
Kommentarer
Skicka en kommentar
Skriv din kommentar här eller ställ gärna en fråga.