Fick iden av min
flickvän som brukar göra den till sina barn istället för att köpa sockerbombad
glass. Men så har lekt vidare så klart och var tvungen att ha i lite
proteinpulver, för utan går inte för sig.
100g frusna
blåbär och hallon.
2dl lättmjölk
40g 1 skopa vaniljprotein
Lägg bären och
hälften av mjölken i en matberedare, kör igång på full effekt i ca 30 sekunder.
Häll i protein och resten av mjölken, kör igång på full fart i ca 30 sekunder eller
tills det har blivit en jämn glass. Servera
direkt.
Kalorier 321,4
Protein 37,6
Kolhydrater 31,8
Fett 4,3
Kommentarer
Skicka en kommentar
Skriv din kommentar här eller ställ gärna en fråga.