Fick iden av min
flickvän som brukar göra den till sina barn istället för att köpa sockerbombad
glass. Men så har lekt vidare så klart och var tvungen att ha i lite
proteinpulver, för utan går inte för sig.
100g frusna
blåbär och hallon.
2dl lättmjölk
40g 1 skopa vaniljprotein
Lägg bären och
hälften av mjölken i en matberedare, kör igång på full effekt i ca 30 sekunder.
Häll i protein och resten av mjölken, kör igång på full fart i ca 30 sekunder eller
tills det har blivit en jämn glass. Servera
direkt.
Kalorier 321,4
Protein 37,6
Kolhydrater 31,8
Fett 4,3
Kommentarer
Skicka en kommentar