Lingon och kiwi smoothie.

(Betalt samarbete med Svensktkostillskott och Superfruit.

Så till ännu en god smoothie i samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT. 

Lingon innehåller bla en hel del av den superstarka antioxidanten quercetin som bidrar till att hålla kroppen frisk. Samt C-vitamin, beta-karoten, B-vitaminer, kalium, magnesium och fosfor.  

Tvättar man kiwin går skalet utmärkt att äta. Det är fyllt med antioxiderande flavonoider och fibrer. Kiwi innehåller mycket kalium, A- och E-vitamin samt en del av antioxidanten lutein som tros kunna förebygga grå starr.

Kanel reglerar blodsockret och förbättrar insulin känsligheten.

50g frusna lingon

50g frusen tärnad kiwi

50g skyr naturell

40g 1 skopa protein pulver REKOMMENDERAT PROTEINPULVER

1/3 tesked kanel

1/2 tesked guarkärnmjöl

2dl vatten

Mixa allt i en blender i 1 minut. 

Specialingredienser hittar du antingen i länkar direkt i receptet eller hos våra samarbetspartners nedan. 

För hela 4dl.

Kalorier 247,8

Protein 36,3

Kolhydrater 16,3

Fett 3,7

Delat på två portioner 2dl.

Kalorier 123,9

Protein 18,2

Kolhydrater 8,1

Fett 1,9

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SPECIALINGREDIENSER 1  och SPECIALINGREDIENSER 2.

REKOMMENDERAT PROTEINPULVER

PROTEINPULVER FRÅN VASSLE AV HÖG KVALITÉ✨✨✨

Core Whey Protein™ är ett högkvalitativt vassleprotein med BCAA. Proteinpulvret är framtaget för dig som vill berika din kost med ett riktigt bra protein för effektiv återhämtning och muskeluppbyggnad. Core Whey Protein är baserat på mjölk och det ger dig ett snabbupptagligt proteinpulver med låg fetthalt och lågt innehåll av laktos (låglaktos vassleprotein - 0,7 g laktos per dl färdig dryck).

75-80 % protein beroende på smak 

Rik på BCAA. Förser kroppen med snabbt byggnadsmaterial oavsett om du vill bygga upp din fysik eller om du strävar efter en viktnedgång, lämpar sig Core Whey Protein™ för dig och din målsättning.

Flera otroligt goda smaker och även i lättsötade alternativ samt en naturell utan sötning (finns även i lättsötade varianter).

Finns i smakerna:

Banan Milkshake

Choklad Banan Split

Choklad Milkshake

Choklad Milkshake Lättsötad

Chokladboll

Cookies & Cream

Jordgubb Banan Split

Jordgubb Milkshake Lättsötad

Jordgubbar med grädde

Kaffe Latte

Neutral *utan sötning*

Päron Vanilj Split

Rabarber/Vanilj

Vanilj Milkshake

Vanilj Milkshake Lättsötad

REKOMMENDERAT PROTEINPULVER