Morot, apelsin och ingefära smoothie.

på
(Betalt samarbete med Svenskt kosttillskott och  Superfruit)

Så till ännu en proteinbombad och god smoothie i samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT.

Morötter är fulla av C-vitamin, D-vitamin, fibrer, folat, järn, calcium och zink. Den rik med karoten som I levern omvandlas till A-vitamin. Samt pektin som är blodsockersänkande, den sänker även kolesterolet och är bra för hjärtat.
Apelsin är full av vitamin c, samt har den en hel del andra hälsoegenskaper som tex som att den är antiinflammatorisk och sänker blodtrycket.
Ingefära är ett av de livsmedel som överhuvudtaget innehåller flest antioxidanter. Den är svagt inflammationshämmande och även svagt stimulerande. 

50g riven eller hyvlad morot
50g frusen apelsin
50g skyr vanilj
40g proteinpulver
5g halv tumstor ingefära
1/2 tesked stevia socker
1/2 tesked guarkärnmjöl
2dl kallt vatten

Kör allt i en blender i en minut.

Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SVENSKT KOSTTILLSKOTT och SUPERFRUIT.






För hela 6dl
Kalorier 246,7
Protein 35,7
Kolhydrater 18
Fett 3,4

Delat på två portioner 3dl
Kalorier 123,4
Protein 17,9
Kolhydrater 9
Fett 1,7



REKOMMENDERAT PROTEINPULVER

PROTEINPULVER FRÅN VASSLE AV HÖG KVALITÉ✨✨✨


Core Whey Protein™ är ett högkvalitativt vassleprotein med BCAA. Proteinpulvret är framtaget för dig som vill berika din kost med ett riktigt bra protein för effektiv återhämtning och muskeluppbyggnad. Core Whey Protein är baserat på mjölk och det ger dig ett snabbupptagligt proteinpulver med låg fetthalt och lågt innehåll av laktos (låglaktos vassleprotein - 0,7 g laktos per dl färdig dryck).

75-80 % protein beroende på smak 


Rik på BCAA. Förser kroppen med snabbt byggnadsmaterial oavsett om du vill bygga upp din fysik eller om du strävar efter en viktnedgång, lämpar sig Core Whey Protein™ för dig och din målsättning.


Flera otroligt goda smaker och även i lättsötade alternativ samt en naturell utan sötning (finns även i lättsötade varianter).


Finns i smakerna:


Banan Milkshake

Choklad Banan Split

Choklad Milkshake

Choklad Milkshake Lättsötad

Chokladboll

Cookies & Cream

Jordgubb Banan Split

Jordgubb Milkshake Lättsötad

Jordgubbar med grädde

Kaffe Latte

Neutral *utan sötning*

Päron Vanilj Split

Rabarber/Vanilj

Vanilj Milkshake

Vanilj Milkshake Lättsötad


REKOMMENDERAT PROTEINPULVER



Vill du göra en livsstilsförändring och upplever att du försökt allt men ändå inte lyckats?

Har du tröttnat på "quickfix" som inte håller i längden?

  • Vill du komma igång med träningen och bra kost?

    Känner du att du fastnat i din träning och inte kommer vidare och når dina mål?

  • Känner du att din vardag är allt för stressig och att du inte lyckas få livspusslet att gå ihop?




Har du någon fråga eller fundering om blogginlägget eller våra tjänster kan du ställa den direkt här:




  



Kommentarer

Skicka en kommentar