Dagens mellanmål!

Lika viktigt som dagens första mål är dagens andra mål innan lunch för vi vill ju inte gå in i svällt mode och ta från musklerna istället för fettet! För att få kroppen till en fett brännande maskin så måste vi hålla vårt blodsocker på en jämn nivå. Med andra ord så har jag en bra ursäkt för att äta igen och det gillar vi!!! :)

1 250gr keso
1 äpple
1 matsked russin
1 matsked tranbär
1 matsked linfrön
1 matsked solros frön
1 knäckebröd
1 nypa kanel

Skala och tärna äpplet, krossa knäckebrödet och blanda resten i en skål och ät!