Håll utkik efter
Ekko gourmets nya vegetariska korvar ” Paprichas Seitankrov” som kommer ut hos
Ica och Coop snart. Måste säga att det är en av dem smakrikaste korvarna som
jag har smakat. Och med 28g protein, 15g kolhydrater och 18g fett så kan det
inte bli mycket bättre.
100g 2st tärnade vegetariska
korvar
120g tärnad kokt
potatis
30g hackad lök
30g hackad röd
paprika
5g jordnötsölja
örtsalt
Tomatdressing.
40g kesella 1 %
10g tomatpuré
Nypa Stevia
Stek korvarna i jordnötsolja
ca 1 minut, blanda i potatis, lök och paprika stek allt i ca 3 minuter.
Krydda med
örtsalt.
Blanda
dressingen.
Servera med
tomatdressing.
Specialingredienser hittar du antingen direkt i receptet eller nedan hos våra samarbetspartners.
För hela rätten.
Kalorier 507,4
Protein 35,7
kolhydrater 36,7
Fett 23,6
Delat på två
rätter.
Kalorier 253,7
Protein 17,9
kolhydrater 18,4
Fett 11,8
Kommentarer
Skicka en kommentar