Lekte ihop ännu
en snabb och god sallad med dessa magiska mirakel nudlar.
Tid 10 minuter.
200g, 1 paket shirataki nudlar
150g strimlad
minutstek
100g skivad
sparris
30g skivad rödlök
5g kokosfett
Marinad.
1st krossad
vitlöksklyfta
2 teskedar av min
egen grymma grillkrydda (eller vanlig)
10g 0.1dl sojasås
2 matskedar
citronsaft
örtsalt
Skölj nudlarna i
ljummet vatten.
Blanda ihop
marinaden.
Värm en stekpanna
med kokosfett, stek lök och sparris på hög värme i ca 1 minut, lägg i den tunt
strimlade biffen, efter ca 1 minut när köttet har fått färg, häll i marinaden,
låt allt koka upp, ca 30 sekunder. Sen ha i nudlarna låt allt koka ihop i ca 1
minut. Krydda med örtsalt.
Servera.
Specialingredienser hittar du antingen i länkar direkt i receptet eller hos våra samarbetspartners nedan.
För hela.
Kalorier 264,5
Protein 36,2
Kolhydrater 6,1
Fett 9,5
Delat på två
portioner.
Kalorier 132,3
Protein 18,1
Kolhydrater 3,1
Fett 4,8
Kommentarer
Skicka en kommentar