Chokladmousse.

Betalt samarbete med SVENSKT KOSTTILLSKOTT & SUPERFRUIT 

Ibland så kan man bara inte hjälpa det.

30g 1 skopa CASEIN PROTEIN

2dl matlagningsgrädde 15 %

1dl vatten

100g 3st äggvitor

4 teskedar stevia

1 matsked 5g KAKAO SOCKERFRI

1 tesked GUARKÄRNMJÖL

Vispa äggvita med 1/2 tesked guarkärnmjöl och 2 teskedar stevia i ca 2 minuter med en elvisp till en hård kräm.

Vispa i en annan skål matlagningsgrädde, vatten, proteinpulver, guarkärnmjöl, stevia och kakao med en el-visp i ca 2 minuter till en hård kräm.

Blanda i äggvitan i chokladkrämen tills allt är blandat ordentligt, låt stå i kylen i en timme.

För hela.

Kalorier 475

Protein 41,1

Kolhydrater 10,6

Fett 30,5

Delat på två portioner.

 Kalorier237

Protein 20,6

Kolhydrater 5,3

Fett 15,3

Specialingredienser hittar du antingen i länkar direkt i receptet eller här nedan.