Choklad protein mudpaj. LCHF

Betalt samarbete med SUPERFRUIT och  SVENSKT KOSTTILLSKOTT 

Provade två olika versioner choklad mudpajs, en med smör och en med kesella som kommer i nästa inlägg. Det är inte så stor skillnad på dem två. Den här med smör är lite fastare med mer fett och mindra kolhydrater.   

50g kasein protein choklad REKOMMENDERAT PROTEINPULVER

110g 2st ägg

50g smält smör

5g 1 tesked KAKAO SOCKERFRI

2 teskedar stevia

1 tesked guarkärnmjöl

1/3 tesked bakpulver

Sätt igång ugnen på 160C

Vispa ägg, stevia och guarkärnmjöl i ca 1 minut med elvisp.

Rör i vispade äggen med smör i skål med dem torra ingredienserna.

Lägg i smeten i en form ca 12cm i diameter.

Placera i ugnen i 11 minuter, ta ut och låt svalna.

Kalorier 719,2

Protein 55,8

Kolhydrater 3,5

Fett 53,8

Specialingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller på någon av dessa sidor: SVENSKT KOSTTILLSKOTT och SUPER FRUIT.