keso och kesella med frusna bär! Frusen bär pudding!

Här kommer en till som är söt och go när suget slår till eller så är den helt rätt som ett mellan mål!


150gr Keso
100gr Kesella 1%
100gr frusna hallon och blåbär
4st jordgubbar
1 matsked sockerfri hallon sylt
1 matsked sockerfri äpplemos
1 nypa kanel
1/2 dl ljummet vatten

Lägg dom frusna bären i en skål och låt dom stå i ca 5minuter, häll i vattnet, jordgubbarna, kanel äppelmos och hallonsylt, rör om! Rör i kesellan och keson!

Kalorier 336
Protein 32.4
Kolhydrater 29.3
Fett 8