Leker vidare med
mirakel nudlarna i samarbete med Svenskt kosttillskott.
Tid 5 minuter.
160g 1 burk
tonfisk
150g mirakel nudlar
150g ajvar (du hittar receptet bland såser) eller vanlig ajvar
20g svarta oliver
i vatten
30g fetaost 25 %
fett
persilja
Skölj tonfisken i
kallt vatten i en minut. Skölj Miracle nudlarna i kallt vatten. Värm upp
tonfisken, ajvar, nudlar i en gryta i ca 2 minuter.
Servera med
persilja, svarta oliver och fetaost.
Du hittar specialingredienserna direkt i receptet eller hos våra samarbetspartners nedan.
För hela
Kalorier 363,4
Protein 46,2
Kolhydrater 8,4
Fett 15,1
Delat på två
portioner.
Kalorier 181,7
Protein 23,1
Kolhydrater 4.2
Fett 7,5
För hela med köpt
ajvar
Kalorier 395,9
Protein 46,7
Kolhydrater 11,2
Fett 17,1
Delat på två
portioner med köpt ajvar
Kalorier 198
Protein 23,4
Kolhydrater 5,6
Fett 8,6
Kommentarer
Skicka en kommentar