En snabb och
enkel rätt för er som drar ner på kolhydraterna.
Tid 10 minuter
200g 1 packet Shirakati nudlar
200g strimlad
ryggbiff
20g skivad lök
50g hand rivna
kantareller
1 liten hackad
vitlök
50g philadephia 5 %
5g kokosfett
1 matsked hackad
persilja
malen svartpeppar
Örtsalt
Skölj nudlarna i
ljummet vatten.
Värm en stekpanna
med kokosfett, stek lök, vitlök och biffen i ca 2 minuter på hög värme, sänk
värmen, tillsätt philadelphia låt den smälta in i grytan, blanda i nudlarna,
persilja och krydda med malen svartpeppar och örtsalt.
Låt allt koka upp
i ca 2minuter, servera.
Specialingredienser hittar du antingen i länkar direkt i receptet eller hos våra samarbetspartners nedan.
För hela.
Kalorier 375,2
Protein 50,6
Kolhydrater 5,4
Fett 15,8
Delat på två
portioner.
Kalorier 187,6
Protein 25,3
Kolhydrater 2,7
Fett 7,9
Kommentarer
Skicka en kommentar