Det tog ett tag
för mig att gå på kesella och funlight tåget men sen jag hoppade på det så vet
jag inte hur jag ska hoppa av igen, för det är helt enkelt så gott.
Och nu sen
funlight har kommit ut med en stevia version så är det själv klart att jag
måste leka vidare.
Detta är min
frukost 3 dagar i veckan då jag håller mina låg kolhydrat dagar på under 100g.
Jag märkte en
gång när jag lät mixen stå i några timmar att havregrynen sugit åt sig all
vätska och den hade blivit e grymt god pudding men ni behöver inte vänta ett
par timmar utan den är minst lika god och mättande att äta direkt men kesella
ska helst stå ute ett litet tag så den inte är kylskåpskall.
250g kesella 1 %
40g 1 dl fiber
havregryn
5gr 1 matsked
solrosfrön
5g 1 matsked
linfrön
2st tärnade
jordgubbar
1/2 dl funlight,
jordgubbssmak med stevia
Blanda allt och
njuta.
För hela.
Kalorier 386,1
Protein 39,5
Kolhydrater 31,3
Fett 9,2
Delat på två
portioner.
Kalorier 193,1
Protein 19,8
Kolhydrater 15,7
Fett 4,6
Special ingredienser i recepten hittar ni antingen direkt i länkar i receptet eller hos våra samarbetspartners SPECIALINGREDIENSER 1 och SPECIALINGREDIENSER 2.
TIPS:)
My blend har precis lanserat deras nya portabla mixer, MyBlend 3.
MyBlend 3 är en trådlös och portabel mixer med tillräcklig kraft för att mixa alla dina favoriter, inklusive frysta frukter och is - när som helst, var som helst.
Letar du efter ett snabbt och enkelt sätt att njuta av en hälsosam och god frukost, lunch eller mellanmål? Då har du kommit rätt.
✓ Kraftfull - Mixa is & fryst frukt
✓ Trådlös & Uppladdningsbar - Perfekt hemma eller på språng
✓ Drickbart lock - Smidighet on-the-go
Vill du ha 15% rabatt på köpet hos Myblend kan du använda min rabattkod angelica15 i kassan. Har ni frågor om hur det fungerar med rabattkoden och hur ni lägger in den så är det bara att skriva till mig:).
Länk till mixern hittar du här under
Vill du göra en livsstilsförändring och upplever att du försökt allt men ändå inte lyckats?
Har du tröttnat på "quickfix" som inte håller i längden?
Vill du komma igång med träningen och bra kost?
Känner du att du fastnat i din träning och inte kommer vidare och når dina mål?
Känner du att din vardag är allt för stressig och att du inte lyckas få livspusslet att gå ihop?
Har du någon fråga eller fundering om blogginlägget eller våra tjänster kan du ställa den direkt här:
Kommentarer
Skicka en kommentar