En lättare
version av flygande jacob.
150g 1 packet mirakel nudlar
200g strimlad
kyckling
1/2 dl Milda mini
mat 7 %
10g 1 tesked
jordnötssmör
50g halv skivad banan
1 tesked curry
5g kokosfett
Örtsalt
Skölj mirakel
nudlarna i kallt vatten.
Stek kyckling i
en stekpanna med kokosfett i ca 2 minuter. Blanda i curry och jordnötssmör,
stek i ca 1 minut till på medelvärme. Häll i Milda mini mat, låt koka upp i ca
30 sekunder, blanda i mirakel nudlarna, värm allt i ca 2 minuter. Avsluta med
örtsalt och banan.
Specialingredienser hittar du antingen i länkar direkt i receptet eller hos våra samarbetspartners nedan.
För hela.
Kalorier 435,2
Protein 46,7
Kolhydrater 20
Fett 19,9
Delat på två
portioner.
Kalorier 217,6
Protein23,4
Kolhydrater 10
Fett 10
Kommentarer
Skicka en kommentar