Tid 15 minuter
200g strimlad
kyckling
20g skivad rödlök
30g skivad morot
30g skivad
rödpaprika
200g shiratakinudlar
5g kokosfett
30g 3 matskedar teriyakisås (du hittar receptet bland såser)
1 tesked
sesamfrön
Örtsalt
Värm en wokpanna
med kokosfett, stek kyckling i ca 2 minuter, lägg i grönsakerna och
mirakelnudlarna, värm upp det, blanda i teriyakisåsen, värm allt i ca 2
minuter. Servera med örtsalt och sesamfrön.
För hela.
Kalorier 323,3
Protein 45,4
Kolhydrater 12,4
Fett 11,4
Delat på två
rätter.
Kalorier 161,5
Protein 22,7
Kolhydrater 6,2
Fett 5,7
Kommentarer
Skicka en kommentar