SCULPTERA FITNESS RECEPT BLOGG

Något att tänka på när du handlar

Mandel, proteingröt med linfrö, chiafrö, toppad med hemmagjorda mungbönor och kokoschips.

Kokos, mandel, proteinkrumbel med jordgubbar och vattenmelon.

Torsk, vattenmelon spenat och groddsallad.

Vattenmelon sallad med spenat, sparris och fetaost. Med eller utan grillad kyckling.

T-bone steak, rostad potatis, vitlöks/dragon dressing med rawsallad.

Champinjoner, groddar, avokado, paprika och spenat, Raw sallad.

Kyckling med sötpotatis, portobello sallad och vitlökskräm.

Kalv entrecote med rostad potatis, paprika, sparrissallad med vitlöks, svartpepparkräm.

Jordgubb, balsamic protein kompott med hasselnötter.

Pepparbiff, potatiskaka, grillad sparris och babymorötter med vitlökskräm.

Champinjon och äggröra med kalkonbacon.

Kalventrecote grillad, sötpotatispure med rostadvitlök i sommarprimörer med vitbalsamic.

Rostad cocktailtomatkräm, kyckling, sparris och shirataki fettuccine toppad med parmesan.

Wallenbergare, blomkålsmos, smörstekta morötter, ärter och rårrårda lingon.

Blåbärs jelly på aminosyror, 0 kalorier.