SCULPTERA FITNESS RECEPT BLOGG

Pepparbiff med pommes, parmesantoppad sparris och brunsås.

Entrecote med balsamic rostad broccoli och svamp med chevreost.

Ryggbiff med bakad tomat och sötpotatis, senapskräm.

Hamburgare tallrik. Under 550 kcal.

Kamben och revben tryckkokade.

Grillad ryggbiff, sparris och rödlök med bakat sötpotatismos och vitlökskräm.

Kött och grönsakslimpa lindad i kalkonbacon. “veckans matlåda”

Biff, Bea. Ryggbiff, blomkåls mos, rostade primörer, kesella bea.

Lammstek, marinerad och lågtempad.

Ryggbiff, bakad potatis med morot och kronärtskocka röra.

Fläskfilé rullad fylld med svamp och mozzarella. (Rödbetor och chevresallad.)

Grillad ryggbiff och cocktailtomater med stuvad kålrotspytt.

Kött, potatis, zucchini, pumpa och oreganogryta ”veckans matlåda”

Fläskfilé viltgryta med jordärtskockor och potatis. ”veckans matlåda”

Dillkött och potatis. ”Veckans matlåda”

Köttgryta med svamp och svartvitlök. ”Veckans matlåda”

Biff och teriyakisallad med sötpotatispure.

Ryggbiff med blomkåls, portobello risotto med sockerärter och basilikasallad.

Ryggbiff med kålrotmos och sockerärter.

Fransyska kålrotsgryta. Tryckkokare.